みなさん、こんにちは〜！
あっという間に、暦の上でも夏が始まりましたね〜🌻🏖️
アメリカは早くも夏休みが始まっていますが、頭を悩ませるのが毎日のランチ、、
メニューを考えるのも面倒だから、なるべく簡単なもののレパートリーを増やしたいわ
マイコーファーストフード店でチャッと買ってくるのもいいけど、夏バテ防止に栄養はちゃんと摂りたいしね〜
zunco今回紹介する、トレジョの材料で作るターキーバーガー🍔は、牛肉のパテよりもサッパリ食べられるのにタンパク質はしっかり摂れて、作るのも簡単だよ〜〜
ペンこトレジョの材料だったら、買ってくるバーガーよりもヘルシーだし安くできるし、サイコーだね
zunco毎日そうめんばかりで飽きたという子どもたち (大人たち) にも、ぜひ試してみてね
（記事内の写真は、クリックすると拡大できます。もう一度クリックで、元の画面に戻ります）
用意するもの
材料
まずトレジョで買ってくる材料がこちら↓
今回のレシピのキー材料は、こちらのターキーバーガーパテ🍔です↓
ペンこファーストフード店ではターキーバーガーってあまり見かけないよね
zuncoそうだよねー。でもこれは一般的な牛肉のパテよりも、カロリーや脂質がかなり少ないのに、タンパク質は同じかもっと多いとゆう、超優秀アイテム✨だよ
マイコーしかも４枚入って$3.79だったら、出来上がりを買ってくるよりもぜんぜん安いね
でもうちの子どもたち、お店で買うやつがいいって言うのよね〜
zuncoそんな時は、トレジョで売ってるこのアイテム↓を使うと、お店で売ってるやつに極めて似たセットが再現できるよ
１枚目写真の Magnifisauce! は、マヨネーズ、ケチャップ、マスタード、レリッシュをミックスしたような味で、チックフィレーでもらえるバーガーソースに似た味がします。
zuncoレリッシュの味が嫌いな子ども(大人) には、マヨネーズとケチャップだけを混ぜたソースで代用してね
２枚目写真のバーガーバンは、4個入り$3.99 と一般のバンよりは若干お値段高めですが、ブリオッシュ生地でできていて、少し甘め＆フワッフワの食感が楽しめるので、とってもオススメです！
３枚目写真のフレンチフライは、オーブンで温めるだけで自宅で手軽にお店のセットを再現できるので、ぜひこちらもそえて、子ども (大人) のテンションを上げてください😃
zuncoさらにTargetなどで売っている、バーガー用のスリーブやお皿を用意すると、見た目も楽しいセットができるよ〜
分量
今回は、分量を載せるまでもないですが、一応こちらに、、💦
- TJターキーバーガー……１箱
- TJ Magnifisause! (なければマヨネーズとケチャップを混ぜたもので代用可)…………………………適量
- バーガーバン………………………４個
- スライスチーズ……………………４枚
- 玉ねぎ………………………………1/2個
- トマト………………………………1個
- レタス……………………………適量
- お好みで、TJフレンチフライなど
zuncoこれで、ターキーバーガーが4個作れるよ
作り方
それではさっそく作っていきましょう！
下準備として、トマト、レタスは食べやすい大きさに切り、フレンチフライ、バーガーバンはオーブンで温めておいてください。
玉ねぎをみじん切りにして、オリーブオイルで炒める。
ターキーバーガーパテを、箱の指示通りに、フライパンで両面焼く。
温めておいたバンに、チーズ、パテ、ソース、オニオン、トマト、レタスを乗せていく。
温めておいたフレンチフライ、ディップ用のケチャップやMagnifisauceを添えて、できあがり！
マイコー工程少なっっ！
ペンこお店に行って帰ってくるより早いな
zunco見た目もそんなにお店に劣ってないでしょ？
マイコーパテはさすがに、牛肉の方がジューシーだけど、脂っこいのが苦手な人には逆にサッパリしてて食べやすいね
ターキーパテは冷凍アイテムで、調理前に解凍も必要なく、バンも冷凍可能なので、この２つを冷凍庫に入れておくだけで、急なランチemergencyにも使えて便利ですよ！ぜひみなさんも試してみてくださいね〜😋
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